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noch 700 Gramm und mein Etappenziel für Juni ist geglückt 😊
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2973 kcal
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Grasa: 202,51g | Prot: 250,99g | Carbh: 33,60g.
Desayuno: Ja! Schinkenwürfel, Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Jean Luc Baguette Salami, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Jean Luc Baguette Salami. Almuerzo: Milram Frischer Schmand, BioBio Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gutes Land Edamer, Gutes Land Tilsiter, Trockene oder Harte Salami, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Landvogt Eier Freilandhaltung. Cena: Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gutes Land Frischkäse Pur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist schön das freut mich
02 may. 16 por el miembro: 1 Rosa 5
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Das stimmt Whidriwo und jetzt kann ich noch ein Polster schaffen weil in drei Wochen geht es nach Mallorca 😊
02 may. 16 por el miembro: bobo1966
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