Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 60,91g | Carbh: 316,97g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zanahoria, Tomates, Lentejas con Arroz, Palta, Betarraga, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Gottena Schoko Tatzen, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 19 minutos, Baño - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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