|
uff😥 die Waage geht wieder in die richtige Richtung und die Urlaubswoche ist vorbei und ich hab noch zwei Wochen um an meiner Bikinifigur zu arbeiten 😆. ....dann geht es nach Mallorca
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2904 kcal
|
Grasa: 236,02g | Prot: 168,06g | Carbh: 31,97g.
Desayuno: Champignons Frisch, Baby-Spinat, Ömür Hirtenkäse 55%, Kirschtomaten, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter, Gut & Günstig Schinken Würfel. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cevapcici, Kopfsalat, Walnussöl, Balsamico. Cena: Milfina Butter, Spargel (Frischware), Bauernglück Schweine Nackensteak. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Dulano Salami Pur Porc, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bikini, bitte sofort ein Foto, hinterher bist Du vielleicht zu mager!!!
08 may. 16 por el miembro: Casimir123
|
08 may. 16 por el miembro: bobo1966
|
jeahh will auch sehen...:D
10 may. 16 por el miembro: Fluffy79
|
10 may. 16 por el miembro: mud_mug
|
is bestimmt nen heisser feger :D
10 may. 16 por el miembro: Fluffy79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|