Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 85 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 131,29g | Carbh: 440,65g.
Desayuno: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Chovi Allioli, Ponnath Schinkenbraten, Dulano Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Bierschinken, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Äpfel. Cena: Edeka Champignons, Ponnath Schinkenbraten, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Lidl Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Karamell, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Crusti Croc Craks, Nimm2 Fruchtbonbon, Nord Fresh Kaudragees Fruit. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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