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wieder in die richtige Richtung 😊
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3650 kcal
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Grasa: 254,41g | Prot: 285,90g | Carbh: 48,91g.
Desayuno: Spiegelei, Zwiebeln, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Gutes Land Edamer, Dulano Salami Pur Porc, Hainich Gewürzgurken. Almuerzo: Vollmilch Naturjoghurt, Ömür Hirtenkäse 55%, Eisbergsalat, Tomaten, Weißkohl, Dönerfleisch. Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, Patros Für Grill und Ofen Mediterrane Kräuter und Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Alnatura Kokosöl Nativ, ESN Tasty Whey Strawberry. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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