Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 71,76g | Carbh: 276,80g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Orégano, Ajo, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Cebollas, Marco Polo Callampas Secas, La Crianza Hamburguesa Light, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Palta, Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Cena: Marco Polo Maní Salado con Miel, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Planchado - 13 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 8 minutos, Baño - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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