Diario de chesgreen, 11 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016

106,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2016:

2144 kcal

Grasa: 547,67g | Prot: 97,90g | Carbh: 79,81g. Desayuno: Regular Coffee. Almuerzo: Homemade LCHF Chili. Cena: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Beef Meatballs, Thousand Island Dressing, Green Leaf Lettuce, Bacon, Miller Brewing Company High Life Beer. Pasa Bocas / Otros: Angel Wings, Lay's Wavy Original Potato Chips. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Well done! Nice drop!

11 may. 16 por el miembro: Mom2Boxers

Yes sir!!!

11 may. 16 por el miembro: John10251

Yay for you!

11 may. 16 por el miembro: HCB

There you go!

11 may. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

There you go.... a nice start Ches, have a great week!!!

11 may. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Awesome!

11 may. 16 por el miembro: ChicaLean

Thanks all. The tons of calories I ate yestereday were no match for 14 miles worth of steps I logged between 3:30 am and 9:30 PM.

11 may. 16 por el miembro: chesgreen

Nice job!

11 may. 16 por el miembro: jmb3450

👍🏻

11 may. 16 por el miembro: Mistybenner

14 miles?!! That's amazing! Maybe I will try and follow in your footsteps and go for 14 miles on recumbent bike instead of my usual 10 miles. :) Great job!!!

11 may. 16 por el miembro: Ginsin

Yeah baby! That's what I am talkin about! #grindtime

11 may. 16 por el miembro: jimmiepop

Good job!

11 may. 16 por el miembro: warrenwinter

How's it going Ches??

09 jun. 16 por el miembro: Mistybenner

@Misty, I was just looking at Ches's profile last night, wondering if he's ever coming back. @Ches, you've been missed. I hope you and your motorcycle haven't been fighting with the road again.

09 jun. 16 por el miembro: kpwcalories

Glad to see you again!

09 jun. 16 por el miembro: HCB

I know, I was wondering the same so thought I'd see if he'd see this.

09 jun. 16 por el miembro: Mistybenner

Hi Ches! Green arrows always good!

09 jun. 16 por el miembro: warrenwinter


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