Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 82,87g | Carbh: 179,41g.
Desayuno: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Almuerzo: Llanquihue Salchichas, Tofu Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Revuelto, Salsa de Soya (Soja), Acelga Cocida, Sopa de Pollo con Fideos, Té (Infusión), Espinacas Cocidas (Frescas), Jumbo
Bistec Lomo Vetado. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 18 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Baño - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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