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gestern ordentlich Sport gemacht und die Waage rutscht nach unten 😊😊😊 jetzt noch ein Kilogramm Urlaubsreserve runter und ich kann beruhigt denn Urlaub genießen
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3687 kcal
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Grasa: 276,08g | Prot: 232,49g | Carbh: 67,03g.
Desayuno: REWE Delikatess Schinkenspeck, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Milfina Butter, Spiegelei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Hofburger Alter Gouda, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Parmesan (Hart), Milfina Butter, REWE Bio Schmand 24% Fett, Ja! Schlagsahne, Zucchini. Cena: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
siehste, hab ich's nicht gesagt?
15 may. 16 por el miembro: Casimir123
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Hast du liebe Casimir.....bist ab sofort als meine persönliche Hellseherin angestellt 😉
15 may. 16 por el miembro: bobo1966
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Oh Danke gerne, ich sehe aber nur schöne Sachen voraus!
15 may. 16 por el miembro: Casimir123
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Na um so besser. .....wer will schon schlechte Neuigkeiten hören 😆
15 may. 16 por el miembro: bobo1966
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15 may. 16 por el miembro: Casimir123
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oh süß, jetzt mit Frau/Freundin?
15 may. 16 por el miembro: Casimir123
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