Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 95,75g | Prot: 104,49g | Carbh: 498,64g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Almuerzo: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Granada, Plátano, Jumbo Asiento, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Palta, Master Rice Thins Sweet Chilli, Glico Pocky Almond Crush, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark Chocolate 72%, Galletas de Mantequilla. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 6 minutos, Baño - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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