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Bin jetzt wieder auf einen guten Weg, auch wenn ich noch nicht allen Verlockungen Wiederstehen kann.
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 85,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 90,30g | Prot: 139,09g | Carbh: 364,64g.
Desayuno: Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, Tomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Äpfel, Chicoree, Wassermelone, Ponti Balsamico Creme, Wassermelone, Lollo Rosso. Cena: Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ritter Sport Mini Karamell, Oreo Double. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wir wissen alle, wie schwer es ist, wieder auf den guten Weg zu kommen. Du hast ihn bereits gefunden - das ist super! 👍Jetzt nur noch die kleinen Kieselsteine aus dem Weg wegkicken und der Weg ist frei für den Endspurt. Weiter so!
17 may. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Ein paar Verlockungen muss man ja auch nachgehen... ;-) So lange das Maß stimmt ist doch alles top :-)
17 may. 16 por el miembro: kati1607
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18 may. 16 por el miembro: marcothebrain
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Wiedersehen muss ich auch noch lernen..... sieht gut aus bei dir!
18 may. 16 por el miembro: Frau K aus I
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18 may. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Ich glaube auch nicht, daß man immer allen Verlockungen widerstehen sollte...Ab und an sollte das vielleicht auch mal sein, damit es nicht irgendwann dann ganz schlimm wird. Gut, daß Du deine Richtung wieder gefunden hast.😊
18 may. 16 por el miembro: Hantel76
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Batumi, Du wirst das auf jeden Fall packen, in der Spur zu bleiben, ich bin da fest überzeugt! 👍🌞
18 may. 16 por el miembro: Viviace
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Ich wünsche Dir auch alles Gute, Du bist super!
18 may. 16 por el miembro: Casimir123
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