Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 79,37g | Carbh: 359,73g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Cúrcuma, Pimentón, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Patatas Cocidas, Naranjas, Zumo de Limón, Betarraga. Cena: Manzana, Peras, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 55 minutos, Baño - 52 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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