Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 58,46g | Carbh: 307,96g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Manzana, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas con Arroz. Cena: Glico Pocky Chocolate con Leche, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Gustino Soft Cakes Raspberry. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 2 horas y 32 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Baño - 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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