Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 91,17g | Carbh: 339,45g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Kale, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Porotos con Riendas. Cena: Palta, Master Rice Thins Sweet Chilli, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Glico Pocky Chocolate con Leche. Pasa Bocas / Otros: Gustino Soft Cakes Raspberry, Plátano. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 22 minutos, Sentado - 2 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 51 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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