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vaya, solo baje 200 g, pero esta bien, cualquier cosa es mejor que subir. aun me falta para ni siguiente meta, una vez llegando a los 57 cambiaré la meta a 55. es cada vez mas difícil, pero al menos ya estoy en un peso saludable... solo que si subo dos kilos vuelvo al sobrepeso.
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 201,75g | Prot: 103,01g | Carbh: 70,57g.
Desayuno: Esmeralda Queso Chihuahua, Tortilla de Maíz, Arroz Amarillo, La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso. Almuerzo: La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Mom Brands Blueberry Frosted Mini Spooners. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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