Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 85,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 167,62g | Carbh: 368,74g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Grafschafter Vollkornbrot (65g), Alpenmark Cremia Schoko, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ener Bio Chia-Samen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Cena: Crusti Croc Craks, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Zitronen Waffeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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