Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 82,95g | Carbh: 271,62g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Salsa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Gustino Soft Cakes Raspberry. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 26 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Baño - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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