Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 88,81g | Carbh: 257,61g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Betarraga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pan de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark Chocolate 72%. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 8 minutos, Ducharse - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Baño - 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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