Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 82,48g | Prot: 151,55g | Carbh: 92,90g.
Desayuno: Café, Costa Tuareg, Colun Leche Entera, McKay Triton, Huevo Revuelto, Champiñones, Jamón Serrano, Café. Almuerzo: Manzana Verde, Tomates, Aji de Gallina. Cena: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortillas de Papa, Costa Doblon, Proteína. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hilda Margaret
|