Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 76,21g | Carbh: 353,42g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Trattoria Spaghetti 5, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria Cocida, Champiñones Blancos (Fritos). Cena: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Master Rice Thins Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen, Gustino Soft Cakes Raspberry, Puong Galletas de Arroz, Plátano. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 22 minutos, Baño - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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