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He, He, He, lento pero seguro, voy bajando de peso.
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 86,45g | Carbh: 107,52g.
Desayuno: McKay Kuky Clásica, Café, Cebollas, Té Verde, Huevo Revuelto. Almuerzo: Nestlé Jalea, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Zapallo Italiano, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Mildred Tea Té, Aceite de Oliva, Punta Picana, Queso de Cabra (Blando), Tortilla de Zanahoria. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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