Diario de bobo1966, 04 jun. 16

👍🙄 

Diese komischen Sprünge kommen vom täglichen Wiegen und reflektieren nicht wirklich die Wirkung von gestern...aber bestimmt weißt Du das! 

Das ist ja kein Sprung! Ein Sprung sind bei mir wenn über ein kilo ......hab wirklich die ganze Woche gewogen und das Gewicht war immer exakt das selbe.....das mit der Gewichtsabnahme bei der ketogenen Ernährung ist sowieso irgendwie anders ? Hab das schon drei mal gehabt das ich bei überkalorischen essen abgenommen habe! Was einen natürlich freut, aber völlig sinnfrei ist  

Runter ist doch schonmal gut oder nicht?  

5000 Kalorien?! Respekt! Wie sieht es mit der Verbrennung aus? 

Mache fast täglich sport und ernähre mich no carb. ....oder fast no carb , deshalb hat der Körper kein ...oder kaum Insulin um Fett zu speichern. ....und mein normaler verbrauch liegt zwischen 2700-3500 Kalorien am Tag 

Bei sollen Ausreißern schäm ich mich immer und schreib dann eher gar Nichts auf, ich glaub da muss ich noch was lernen. LG 

Golfdriver, aufschreiben sollte man gerade dann 👍🌞