Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 105,68g | Prot: 62,53g | Carbh: 298,20g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Peras, Kiwi, Palta, Tomates, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, La Crianza Hamburguesa Light, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Master Rice Thins Sweet Chilli, Palta, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Coco, Arcor Galletas Bon o Bon. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Baño - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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