Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 71,71g | Carbh: 234,43g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Café Cortado, Fruna Brazo de Reina, San Francisco Helado Tronco De Castaña, Helado de Chocolate, Ensalada de Frutas, Pimentón, Apio, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Salsa Barbecue, Jengibre, Limonada, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 21 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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