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genau wie letzte Woche. ....einmal ausschlafen und die Waage geht in die richtige Richtung! leider kann man sich das nicht immer leisten. ...scheiß Nachtschicht
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 147,78g | Prot: 178,07g | Carbh: 21,27g.
Desayuno: Gutes Land Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter, Ömür Hirtenkäse 55%, Landvogt Eier Freilandhaltung, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Olivenöl. Almuerzo: Halbes Hähnchen. Cena: Bleib Gesund Mandeln, ESN Tasty Whey - Strawberry. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Nachtschichten scheinen bei allen der Horror zu sein. Ich bin kein Mensch, wenn ich nicht genug schlafen darf.
09 jun. 16 por el miembro: Casimir123
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Eigentlich mache ich Nachtschicht ganz gerne, weil man mehr Geld und seine Ruhe nachts hat und auch mehr vom Tage, aber zum abnehmen ist es kontraproduktiv. .....jammern will ich aber auch nicht denn ich bin gesund und habe Arbeit
09 jun. 16 por el miembro: bobo1966
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Trotzdem darf man ab und zu jammern, das gehört dazu ;-)
10 jun. 16 por el miembro: kati1607
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Machen wir Männer das nicht sowieso schon oft genug 😆
10 jun. 16 por el miembro: bobo1966
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Hihi, das stimmt schon irgendwie, aber ich glaube wir Frauen sind nicht besser 😉😄
10 jun. 16 por el miembro: kati1607
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Peso Histórico de bobo1966
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