Diario de John10251, 09 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2016:

1776 kcal

Grasa: 101,20g | Prot: 105,40g | Carbh: 117,18g. Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almuerzo: Kroger Walnut Halves & Pieces, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Mashed Cauliflower, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

John, green arrows buddy! You got this!

09 jun. 16 por el miembro: warrenwinter


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