Diario de John10251, 10 jun. 16

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TGIF!!!

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2016:

1275 kcal

Grasa: 69,04g | Prot: 98,72g | Carbh: 77,70g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Mashed Cauliflower, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Peanuts. más...

1702 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Thnx John...back at ya...have a great weekend!!

10 jun. 16 por el miembro: Steven Lloyd


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