Diario de bobo1966, 11 jun. 16

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vieleicht sollte ich öfters mal 5000 Kalorien essen

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2016:

1569 kcal

Grasa: 132,78g | Prot: 85,66g | Carbh: 6,99g. Desayuno: Landvogt Eier Freilandhaltung, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Käseaufschnitt, Myprotein Omega 3. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Haste die echt geschafft? Aber so ein Tag ist immer gut, weil es den Stoffwechsel wieder anheizt! Morgen wirst du sie vielleicht merken, aber dann läuft es wieder bergab....(so kann ich das zumindest von mir sagen).

11 jun. 16 por el miembro: Josie27072010

Das mag sein , aber ein tag mal ordentlich futtern und ausschlafen bringt viel !

11 jun. 16 por el miembro: bobo1966

Klar, darum sage ich es ja😄 Muss ja mal neue Energie zum verbrennen nachgelegt werden, bei mir funktioniert das auf diese Weise auch ganz gut.

11 jun. 16 por el miembro: Josie27072010


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