Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 72,60g | Carbh: 308,31g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nutrigen Actibrain B-Complex. Almuerzo: Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano, Manzana, Pimentón, Zapallo Italiano, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tilapia (Pez). Cena: Manzana Deshidratada, Palta, Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: San Francisco Helado Pistacho, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Baño - 28 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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