Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 83,93g | Prot: 57,33g | Carbh: 254,13g.
Desayuno: Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Champaña, Guacamole con Tomate, Traverso Ají Pebre, Castaño Sopaipillas, PF Choricillo Cocktail, Fruna Torta Selva Negra, Queso Crema, Huevo Revuelto, San Jorge Salame Italiano, Albahaca, Rollo Blanco y Suave, Cupcake, Vino Tinto de Mesa. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Baño - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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