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Spätschicht Woche, Abnehmwoche 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4864 kcal
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Grasa: 381,56g | Prot: 303,70g | Carbh: 30,83g.
Desayuno: Mayonnaise, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, American Style Hamburger. Almuerzo: Viva Vital Eiweißbrot, Bonduelle Frischer Rucola, Räucherlachs, Aldi Original Griechischer Feta. Cena: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Viva Vital Eiweißbrot, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Schweinebauch, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Californische Pistazien Geröstet ohne Salz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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