Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 74,90g | Prot: 78,50g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Almuerzo: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Crab Salad, Kroger Walnut Halves & Pieces, Xagave Agave Nectar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing well there, John!
15 jun. 16 por el miembro: warrenwinter
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Peso Histórico de John10251
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