Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 69,15g | Carbh: 279,63g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nutrigen Actibrain B-Complex. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: McKay Triton, Costa Obsesión, Frutexsa Banana Chips Dulce. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas y 54 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Baño - 33 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 12 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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