Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 84,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 163,76g | Carbh: 354,04g.
Desayuno: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Lindenhof Rahmkäse Paprika, Lindenhof Rahmkäse Paprika, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Almuerzo: Tomaten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Sweet Valley Rote Früchte Brombeeren, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Cena: Ei, Spitzkohl, Ei, Burgis Klosteig Halb & Halb, Ponnath Schinkenbraten, Burgis Klosteig Halb & Halb. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Oreo Keks. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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