Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 74,62g | Carbh: 312,64g.
Desayuno: Sanchon Roter Paprika, Aldi Hummus Natur, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Almuerzo: Wassermelone. Cena: Vegetarische Lasagne, Aldi Milchbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen, Kaffee mit Milch. más...
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3471 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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