Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 59,38g | Carbh: 422,57g.
Desayuno: Tomaten, Sanchon Roter Paprika, Aldi Milchbrötchen, Hartgekochtes Ei, Aldi Hummus Natur, Grafschafter Unsere Besten. Almuerzo: Wassermelone. Cena: Marmorkuchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. más...
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3535 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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