Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 37,70g | Carbh: 178,75g.
Desayuno: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Weizenknäckebrot, Gekochtes Ei, Alpenmark Toast Käse, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. Almuerzo: Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Weizenknäckebrot, Kaffee mit Milch. más...
|
|
3353 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|