Fin de semana para olvidar (nutricionalmente hablando) y los resultados a la vista... casi 2 libras más! Volver al buen camino y no aflojar!
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 71,78g | Carbh: 108,76g.
Desayuno: Huevo Cocido, Stevia, Café, Semilla de chia, Limón. Almuerzo: Nabos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mayonesa, Espinacas, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pepino (Pelado), Apio, Patatas Cocidas, Huevo Cocido. Cena: Mayonesa, Nestlé Chocolate, Tomates, Pepino (Pelado), Apio, Aguacate, Aceite de Coco, Nabos, Hígado de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Stevia, Café, Queso Fresco. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|