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Baje dos kilos desde la última vez que me pese... me siento feliz y más motivada.
Espero seguir así y seguir comiendo saludable, ya mañana me llega la bicicleta estática, así que a full de mañana con el ejercicio, sé que será un excelente aliado con lo que quiero lograr :)
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 15,36g | Prot: 58,99g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: Té (Infusión), Herbalife Batido. Almuerzo: Arroz Blanco, Quillayes Quesillo, Colun Quesillo, Tomate Verde, Arroz Blanco. Cena: Pan Integral, Merkat Atún Lomitos en Aceite, Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada, Herbalife Batido. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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