Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 60,76g | Carbh: 354,03g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nutrigen Actibrain B-Complex. Almuerzo: Zumo de Limón, Ensalada de Frutas, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Aceitunas Verdes, Carne de Res, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Talliani Spaghetti. Cena: Sushi Empanizado, Rollos de California, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Gottena Schoko Tatzen. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Compras - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 51 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Baño - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 26 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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