Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 41,43g | Carbh: 199,53g.
Desayuno: Mischgemüse, Muffin, Schär Körnerbrötchen, Süßkirschen, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Almuerzo: Nektarinen, Süßkirschen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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