Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 76,38g | Carbh: 192,85g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, American Style Erdnuss Creme Creamy, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Bohnensalat, Lidl Grillkäse, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Langnese Capri, One World Multivitaminnektar. más...
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3432 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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