Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 48,96g | Carbh: 223,63g.
Desayuno: Möhren, Rote Paprika, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almuerzo: Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli, Süßkirschen. Cena: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Kaffee mit Milch. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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