Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 66,07g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: Schafskäse, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, My Best Veggie Vegetarische Salami. Cena: Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Volvic Touch Apfel, Dickmann's Mini Dickmann's, Kaffee mit Milch. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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