Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 92,14g | Prot: 56,23g | Carbh: 268,73g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Zanahoria, Zumo de Limón, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Manzana, La Crianza Hamburguesa Light, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: BUKA Skin Chips. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Abdominales - 17 minutos, Baño - 49 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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