Diario de Sharons Victory, 30 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2016:
1878 kcal Grasa: 92,45g | Prot: 111,69g | Carbh: 167,24g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Oroweat Double Fiber English Muffins. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Tomatoes, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sodexo Home Fried Potatoes, Refried Beans, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Cena: Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Trader Joe's Just Almond Meal, Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Oroweat Double Fiber English Muffins, Stonewall Kitchen Chimichurri Steak Sauce, Publix Large Shrimp, Mission Yellow Corn Tortillas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop!!! 
30 jul. 16 por el miembro: mskestrela
WOW! 
30 jul. 16 por el miembro: HCB
Wow! Great! 
30 jul. 16 por el miembro: Fifty-five at Fifty-five
Very nice!  
30 jul. 16 por el miembro: rhontique

     
 

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