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lange nichts passiert, aber es geht langsam voran
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3351 kcal
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Grasa: 252,02g | Prot: 246,25g | Carbh: 24,92g.
Desayuno: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Salami, Gurke (Geschält), Thomy Remoulade, Aldi Sockeye Wildlachs, American Style Bacon, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ömür Hirtenkäse 55%, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Salami, Wolf Schinkenspeck. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Farmer Nuss-Kürbiskern-Mix. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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