Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 111,27g | Prot: 58,92g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Wassermelone, Weizenknäckebrot, Goldblume Baguette Brötchen. Cena: creme fraiche, Zuchinni, zwiebeln, Champignons, olivenöl, Gemüsebrühe, emmentaler, Haferkleie, Zuchinni , Zwiebeln, Brokkoli, olivenöl, ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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