Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 74,37g | Carbh: 332,96g.
Desayuno: Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Manzana, Zumo de Limón, Zanahoria, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res, Tomates, La Crianza Nuggets de Pollo, Talliani Spaghetti. Cena: Jumbo Mani con Miel, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Papa John's Palitos de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Tareas del Hogar - 7 minutos, Ver TV - 29 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 47 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Baño - 32 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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