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Hey...der Kuchen gestern hat gar nicht so reingehauen wie ich dachte.
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2101 kcal
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Grasa: 85,09g | Prot: 74,28g | Carbh: 248,61g.
Desayuno: American Style Erdnuss Creme Creamy, Goldblume Baguette Brötchen. Almuerzo: Steinecke Laugenecke, Laugenbrezeln. Cena: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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